Coach Marstrand

Svømning, TRI, Styrketræning, Vægttab, Livstils ændring, Motivation, Kostomlægning, Cykling.

Svømning

Triathlon

Styrketræning

Vægt tab

Hvorfor samarbejde med mig?

Det er min erfaring, at man med personligt tilpasset, målrettet og fokuseret træning kan opnå langt bedre og hurtige resultater end når man på egen hånd følger et standard træningsprogram. Og det uanset om det handler om vægttab, livstilsændring, gennemføre en konkurrence for første gang eller måske at forbedre din tid i forhold til sidste konkurrence.

Via sessions og personlige samtaler får jeg et godt indblik i dine særlige problemstillinger og udfordringer. Derfor kan vi sammen tilrettelægge træningen og kosten, så der er meget stort chance for at nå dine målsætningerne.

Er det svømningen der skal stilles skarpt på, er det tit ret få sessions der skal til, før at man virkelig rykker sig. Her er video-optagelser og teknisk korrektion et meget værdifuldt værktøj.

Følg på Twitter

Følg på Facebook

Følg på Instagram

1
Something is wrong. Response takes too long or there is JS error. Press Ctrl+Shift+J or Cmd+Shift+J on a Mac.

Elsker du din svømning og vil du gerne gøre den bedre. Husk din rotation - core - benspark.
Arbejd hele tiden med din teknik for at gøre tingene nemmere i vandet. Mange triatleter arbejder på tider i vandet - istedet for teknikken.
Gør jer den tjeneste og arbejd teknisk - så kommer tiderne.
... Se mereSe mindre

Anita Knoblauch Hansen, Rikke Houmøller Thaarup and 11 others like this

Anders KrygellLyder rigtigt:)

2 timer siden   ·  1
Avatar

Comment on Facebook

#danskmester #200medley #2.03.03 ... Se mereSe mindre

#danskmester #200medley #2.03.03

Mette Siem, Jannie Leonhardt and 23 others like this

Carina WatervalTillykke

3 uger siden
Avatar

Tove Lauridsen👍

3 uger siden
Avatar

Comment on Facebook

Livstils ændring

Motivation

Kostomlægning

Cykling

Felishia Mahendran

Felishia_Mahendran

Felishia Mahendran træner målrettet på at løbe Copenhagen Marathon, og på vejen dertil har hun indtil videre tabt 32 kg. Morten hjælper med at systematisere og optimere træningen, men sammen arbejder de også med Felishias personlige udvikling.

Læs Lelishia's historie

Reto Utiger Sørensen

Reto_Utiger

Reto Utiger Sørensen har et mål om at gennemføre 1/2 ironman. Siden oktober har Morten hjulpet ham godt på vej med svømningen, som han nu nyder som træningsform.

Læs om Reto's erfaringer

Nina Flindt Temte

Nina_Flindt

Nina Flindt Temte havde været vandskræk i hele sit liv, men 4 måneder med Morten på sidelinjen ændrede alting.

Læs Nina's inspirerende historie

Thine Meldgaard Jensen

Thine_meldgaard35-årige Thine Melgaard Jensen besluttede sig for Triathlon uden at vide, at hun var vandskræk. Det først op for hende, efter at hun havde hyret Morten Marstrand, så hjælpen var ikke langt væk.

Læs Thine's vilde historie

Kontakt mig for yderlig information

Du er altid velkommen til helt uforpligtende at kontakte mig for en snak om dine muligheder for et skræddersyet forløb med mig som din personlige træner.

Skriv til coachmarstrand@gmail.com eller via min Facebook side

Eller ring på: 4236 6668

Coach Marstrand på de sociale medier Du kan følge mine klienter og atleter, samt få tips og tricks på: